Dari Ibnu Umar bahwasanya Rasulullah bersabda: "Janganlah kalian meningalkan api yang menyala ketika kalian tidur"( HR. Bukhari 6293)
Dari Jabir Bin Abdullah bahwasanya Rasulullah bersabda: “Matikanlah lampu-lampu diwaktu malam jika kalian hendak tidur, dan tutuplah pintu-pintu, bejana serta makanan dan minuman kalian. (HR. Bukhari 6296 dan Muslim 2012)
Imam Al-Qurthubi berkata: "Berdasarkan hadits ini apabila seseorang tidur sendirian sedangkan api masih menyala di dalam rumahnya hendaklah ia mematikan terlebih dahulu sebelum tidur, demikian pula apabila di dalam rumah terdapat beberapa orang hendaklah orang yang terakhir yang melakukannya, maka barang siapa yang meremehkan hal ini sungguh dia telah menyelisihi sunnah!". (Fathul Bari 11/103)
Berdasarkan Penelitian Dari Ilmu Kedokteran Telah Terbukti dengan anjuran dari Jungjungan nabi Muhammad SAW yang mulia sudah memberi tahu umatnya sekitar 1400 tahun yang lalu seorang ahli biologi bernama Joan Roberts yang disebut-sebut menemukan kaitan lampu dan kesehatan. Setelah melakukan percobaan pada hewan ia mengetahui bahwa hewan yang diberi cahaya buatan pada malam hari, Melantonin-nya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Ia kemudian yakin bahwa cahaya lampu (termasuk pancaran dari layar televisi) menyebabkan hormon yang berpengaruh terhadap kekebalan tubuh itu menjadi sangat lemah
Ternyata, hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon Melantonin terhenti
Kaitan antara lampu dan kesehatan sangat masuk akal bila kita menyadari lagi bahwa semakin malam dan gelap tubuh kita pada umumnya akan merasa lelah dan mengantuk. Ini jelas wajar, selain karena aktivitas seharian, sintesis dan sekresi hormon Melantonin oleh kelenjar pineal akan meningkat. Hormon inilah yang menyebabkan kita menjadi mengantuk di malam hari. Rasa kantuk menjadi sinyal positif agar kita segera mengistirahatkan tubuh
Bukan sekadar meninggalkan aktivitas, tetapi mengistirahatkan tubuh dengan cara tidur. Saat tertidur juga terjadi proses perbaikan kerusakan jaringan sel, yaitu mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru setelah beraktivitas seharian
Di luar soal Melantonin, tubuh yang terpapar cahaya saat kita tidur mempengaruhi kualitas tidur kita karena sinar tersebut masih tanpa disadari akan memancing otak tetap bekerja. Sebab, sinar cahaya yang menembus kulit mata meskipun sedang terpejam dan memasuki ruangan simulator yang akhirnya akan mengundang otak menafsirkan / menangkap arti sinar tersebut. Inilah satu jawaban sederhana mengapa kadang orang tetap merasa kurang fit meskipun sudah tertidur lama
Kenyataannya bagi kehidupan kita :
Inilah hal yang kita sering remehkan dalam kehidupan sehari - hari kita yang sangat di sayangkan sekali terutama pada anak2 remaja, dan maaf juga orang tua mereka beralasan bahwa kalau lampu di matikan mereka takut kalau roh gentayang seperti Kuntil anak, pocong, genderowo yang konon katanya berasal dari sejarah cerita2 nenek moyang kita dan ini merupakan Takhayul kalau kita percaya hal ini sungguh sangat di sayang kan dapat menimbulkan kemusyrikan terhadap diri kita dengan Allah swt. kalau sampai percaya ini haram hukumnya mendengarkan cerita-cerita horor atau cerita takhayul lainnya karena sama saja kita menyekutukan sesuatu selain Allah swt. jadi lebih mempercayai cerita-cerita takhayul dari nenek-cerita moyang terdahulu ke timbang Anjuran-anjuran dari nabi Muhammad SAw Yang telah terbukti kebenarannya, loh kalo toh kita lebih mempercayai cerita-cerita nenek moyang kita berarti mengganggapnya lebih suci dunk ketimbang cerita-cerita dan saran-saran dari Nabi Muhammad yang merupakan Utusan Allah swt. yang terbukti kebenarannya ???? : naudzu minzalik sudah jelas mudaratnya bagi orang yang meremehkan Anjuran-anjuran Ini
Untuk solusi, kita harus melakukannya secara bertahap melalui beberapa metode. Misalnya, untuk mengatasi rasa takut gelap tadi :
Saat santai, Ibu bisa mendiskusikan ttg rasa takut anak tersebut dalam sudut pandang ilmiah, shg anak merasa bahwa ia tdk perlu lagi takut akan objek yg selama ini mjd sumber rasa takutnya. Misalnya : Diskusikan bahwa ALLAH menciptakan siang dgn terang nya dan malam dgn gelap nya, semuanya ada maksud nya. Ibu juga bisa membuat permainan dgn bayangan, shg anak terbiasa bahwa bayangan2 yg ada saat gelap hanyalah bayangan2 dr benda2 yg ada di sekitarnya shg ia tdk perlu takut.
Mengajarkan anak untuk berdo’a saat merasa takut. Salah satu do’a pendek yg bisa kita ajarkan kpd anak saat ia merasa takut adalah :"ALLAHU ROBBI LAA SYARIIKALAH" (ALLAH, Dia adalah Tuhanku, tiada sekutu bagiNYA). Disini kita bisa jelaskan bahwa ALLAH adalah sebaik2 penjaga. DIA lah yg akan menjaga kita semua siang dan malam tanpa lengah dan lelah.
Menghindarkan anak dari tontonan, cerita, dll yg bisa menimbulkan rasa takut pada anak. Misalnya, film atau cerita horor.
Maaf-maaf :
Bagi yang punya binatang peliharaan seperti aquarium ( jangan hidupkan lampu Aqurium 24 jam karena ini melanggar hukum Sunnahtullah), atau binatang lainnya harap tempatkan mereka dalam kondisi yang gelap takutnya nanti kita di minta pertanggung jawaban di hadapan Allah karena telah melanggar Sunnahtullah....
Coba renungkan :
Maaf-maaf Jika kita Meremehkan anjuran ini Sesungguhnya kita lebih hina dari bintang-binatang yang ada di muka bumi ini baik di daratan dan di lautan karena mereka ditakdirkan oleh Allah swt. 12 Jam Di waktu terang Dan 12 jam di waktu malam walaupun mereka di ciptakan berbeda dengan manusia yang memiliki akal tapi mereka tidak pernah protes dengan kondisi gelap gulita pada malam hari
Tidak ada komentar:
Posting Komentar